■  甘い物編



  カロリーを気にしていても欲しくなる「甘い物」。外食のデザ
  ートに、コンビニのデザート。たまにはケーキバイキング・・。
  世の中には美味しいスイーツがあふれています。なかなか強い
  意志が無ければスイーツ断ちなんて無理ですよね(私だけでし
  ょうか?)

  カロリーコントロールしながらしっかりと堪能できるスイーツ
  がありがたいことに世の中にはたくさん出回っています。そし
  て、普通のスイーツに負けないくらい美味しいのがまたありが
  たい。グリコの「80kcalカロリーコントロールアイス」
  はカロリーを抑える為にお豆腐を使ったアイスで、カロリーの
  低い甘味料を使っているため、ちゃんと甘いのです!
  食感もとてもなめらか、なのにカロリーは80kcalと、
  嬉しいアイスです。バニラ・抹茶・ラムレーズン・チョコレート
  と4種類の味が楽しめます。ハーゲンダッツの「バニラ」はとて
  も美味しいですが、270kcal・・・「マカデミアナッツ」
  は330kcalもしちゃいます。80kcalカロリーコント
  ロールアイスのラインナップはモナカバージョンもあります。
  こちらももちろん80kcal、豆腐使用・砂糖不使用なのに
  自然な甘さで、チョコレートまで入っています。

  その他、マルチタイプはハーフサイズの為カロリーは半分の40
  kcal、バニラと抹茶の詰め合わせになっています。カロリー
  コントロールアイス以外にも、カロリーゼロのチョコレートやカ
  ロリーを押さえるためにハーフサイズでの販売をしているものなど、
  カロリーに考慮したスイーツがいろいろと出ています。ただ我慢す
  るのではなく、スイーツも上手に取り入れたいですよね。

  

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